old school boxing #1

Fundamentos
& Preparação

Esses são nossos pilares

BEM VINDO À SUA MAIS NOVA EXPERIÊNCIA

Viva e sinta o que é estar dentro de uma academia de boxe que extrai o máximo de cada um de forma totalmente diferente do que você está acostumado!

Só te pedimos disposição e comprometimento.

Vamos te ensinar desde o básico do boxe, como e porque praticar esse esporte que vai fazer parte do restante da sua vida.

Nosso ambiente é composto apenas por profissionais mais que qualificados, faça parte do nosso time. Evolua e treine com os melhores.

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Nosso espaço é dedicado ao treinamento e preparo de atletas desde iniciantes à campeões de Boxe.

Para qualquer um que queira aprender e praticar Boxe com possibilidade de competir, com performances de alto rendimento, em torneios e campeonatos das mais diversas categorias.

Efeitos terapêuticos e psicológicos

Reduz o estresse

Boxe certamente não é fácil, porém, quando colocado em prática, aumenta a autoestima e autoconfiança do praticante, que consegue desenvolver segurança e tranquilidade frente aos problemas e obstáculos com o qual se depara em seu dia a dia.

resistência e força

Alguns exercícios durante as aulas é ensinar que, com determinação e força de vontade, todos são capazes de encontrar soluções para qualquer tipo de problema, fornecendo habilidades para o aluno agir em situações de prevenção e superar qualquer tipo situação de agressão, em todos os seus aspectos físicos e psicológicos.

defesa pessoal

Boxe proporciona ao ser humano segurança e confiança em si mesmo, tornando-o mais controlado e assertivo ao reconhecer as manifestações do seu próprio medo. Enfrentar e resolver situações difíceis e de alta complexidade, faz bem à autoestima, aumenta a segurança e a autoconfiança.

Fundamentos

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Base

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#2

Posicionamento

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#3

Movimentação

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preparação física

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#4

shadow boxing

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#5

pular corda

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#6

correr

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condicionamento

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#7

Equilíbrio

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#8

Agilidade

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#9

Força

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EXPERIÊNCIA REAL

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correr

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Centro de Treinamento

Visamos proporcionar à crianças, jovens e adultos que queiram aprender e praticar Boxe Olímpico com possibilidade de competir. Só depende de você.

Aberto 7 dias na semana.

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